Från och med nu är Som om jag skulle förlora dig hitmaker har släppt totalt fem studioalbum och tagit hem många utmärkelser i sin kattunge, inklusive fyra ASCAP Pop Music Awards, två Anslagstavla Music Awards, en People’s Choice Award och en Grammy Award.
Meghan släppte nyligen sitt femte studioalbum med titeln Tar tillbaka det den 21 oktober 2022. Teman för hennes låtar kretsar ofta kring kvinnlighet, personligt stärkande samt kroppsuppfattning. Genom åren har hennes musik fått både bra och dålig feedback.
Att hålla sin musikkarriär åt sidan, den Får jag inte det att se lätt ut sångare har också varit domare i tv-realityshower i Storbritannien. Hon har tjänstgjort som domare i tv-talangprogram som The Four: Battle for Stardom (2018), och The Voice Storbritannien (2020).
Tidigare i år, i september, tillkännagavs att Meghan kommer att vara domare för återupplivandet av Australian Idol år 2023. Under hela sin musikkarriär har Meghan lyckats bygga upp en lojal fanbas som älskar hennes vackra röst och fräcka attityd.
När Trainor släppte sin låt, inga ursäkter chockade hon sina fans över hela världen, genom att avslöja att hon tappade nästan 20 pund. Då uppgav hon att hennes viktnedgång såg dagens ljus på det hälsosammaste möjliga sättet.
Här är allt du behöver veta om Meghan Trainors viktminskningsresa
Förr i tiden, den Kära framtida man sångerskan fortsatte med att säga att det var några skäl som motiverade henne att göra flera förändringar för att uppnå en hälsosam livsstil och kickstarta hennes viktminskningsresa.
För att gå ner de där extra kilona slutade Meghan helt att dricka, vilket fungerade som en fördel i hennes viktminskningsresa. När hon slutade dricka kunde hon minska överflödigt socker i alkohol och detta ledde till en minskning av psykiska problem, som ångestattacker och depressiva episoder.
Under en intervju i maj 2018 med ETOnline.com avslöjade Meghan hemligheterna bakom sin viktminskning på 20 kilo och hon sa: 'Jag vill bara leva för evigt, man. Jag vill se ung ut för alltid. Jag slutade dricka, slutade göra något ont i ansiktet. Jag vill inte ta itu med akne längre - jag är 24, jag är över det och jag vill bara leva tills jag är 106.'
De Läpparna rör sig sångerskan sa att det inte var en lätt uppgift för henne att gå ner 20 kilo. Hon tillade vidare, 'Jag fluktuerade och lärde mig det på ett snabbt sätt, för jag har aldrig gått ner så mycket i vikt tidigare. Jag märkte omedelbart, typ 'Åh, det är en tio tillbaka' och sedan var jag tvungen att förlora den igen. Så det är en läxa att lära.'
Trainor gav också kredit till sin dåvarande fästman Daryl Sabara för att vara hennes stödsystem. Hon fortsatte, 'En dag ska vi ha barn. Jag vill vara den friskaste jag kan vara för dessa barn.' Nu är Meghan och hennes man Daryl stolta föräldrar till en pojke som heter Riley.
Vad är Meghan Trainors träningsrutin?
Med kärleken och stödet från sin man Daryl hittade Meghan ett nytt intresse för träning. Vid det tillfället uppgav hon att hennes man Sabara lärde henne vikten av en hälsosam livsstil och hjälpte henne att göra bra val som inte bara innebär fysiska utan också mentala fördelar.
Nu den Jag kommer inte svika dig sångerskan är själv ett fitnessfreak. Hon är besatt av att träna och beroende av den ömma känslan efter en intensiv rutin. I år i januari lade hon upp en video där sig själv och sin man Daryl tränade tillsammans på den sociala medieplattformen Instagram. Hon rubricerade helt enkelt klippet, 'träning är ett av mina favoritsätt att komma ur mitt eget huvud. För 2022 vill jag lägga mer tid på MIG för min mentala hälsa.”
Se detta inlägg på Instagram
För viktminskning och upprätthålla en hälsosam livsstil följer Trainor religiöst Shaun T:s Focus T25 träningsprogram. För er som inte vet, låt oss berätta att denna träningsrutin bara tar 20 minuter.
Den innehåller olika träningspass som HIIT, kroppsviktsträning, muskeluppbyggnad, konditionsträning, viktminskning, bantning och skulptering som hjälper människor att nå sina träningsmål.
Meghan Trainors kostförändringar
I en tidigare mediainteraktion avslöjade Meghan Trainor att för att gå ner i vikt och bli friskare bytte hon skräpmat med ren och hel mat. Hon har packat sin kost med hemlagad mat och minimerat konsumtionen av skräpmat.
Under en intervju med Underhållning ikväll , den Bara en vän till dig sångerskan avslöjade att hennes man Daryl har lärt henne att laga hälsosam men välsmakande mat. Vid det tillfället sa hon: 'Han lagar mat åt mig och lärde mig att laga mat. Jag visste aldrig hur man lagar mat. Han lärde mig, typ, hemligheter hur man får din mat att smaka bra men också vara hälsosam för dig.”
Se detta inlägg på Instagram
Utöver detta har Meghan också gjort några framträdande förändringar i sin kostrutin som har hjälpt henne mycket med viktminskningsprocessen. Hon har inkluderat det magraste köttet som kyckling och kalkon i sin kostrutin. Kyckling är en proteinkälla som hjälper till att förbättra kroppens övergripande kondition.
Bortsett från detta Låt dig ha rätt sångare dricker vatten fyllt med citron som är populärt känt som ett anständigt botemedel mot viktminskning. Inte bara det, utan det förbättrar också matsmältningen. Hon dricker också mycket vatten under dagen för att hålla sig hydrerad. Selleri är också en viktig del av hennes kost.
Inspirerade Meghan Trainors viktminskningsresa dig på ett eller annat sätt? Låt oss veta vad du tycker i kommentarsfältet nedan. Glöm inte att hålla ögonen öppna med oss för de senaste uppdateringarna från showbizvärlden.
